トランキリティ サウンド

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トランキリティサウンド

私たちはストレスを感じても、その原因がわからない事があります。
更にそれは、私たち自身気付かない、環境要因に関係していることがよくあるのです。
例えば、騒音。騒音によるストレスは増えており、騒がしい環境下に長時間おかれることは、不安神経症や不眠症の引き金となります。
聴覚を通じストレスと闘う方法の1つとして、心を落ち着かせるような、リラックスできる音楽を聴く、という事があげられます。
不安を静め、筋肉の緊張をやわらげることで質の良い睡眠へと導いてくれます。

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